Bra start på veckan!
Kategori:
Idag när jag slog upp ögonen kände jag hur mycket energi jag hade i kroppen. Så de va bara att dra på sig träningskläderna och dra sig till gymmet!
Jag tog mitt PWO innan, det gör faktiskt sån skillnad!
Jag körde ben&rumpa idag, och avslutade med lite mage. pressade mig själv till de yttersta verkligen, och nu har jag en sån skön skakig känsla i underkroppen!
Knäböj är en av de bästa utövningarna om man vill bygga ben&rumpa 👍🏻👌🏼
I början när jag körde denna så avskydde jag den, jag stod länge på 10 kg och tyckte det va en pina.
Idag tog jag 18 kg, 12 repsX3. Och nu är den bara skön! ☺️
Nu ska jag sadla om, och förbereda mig för en kväll med jobb! Ha en underbar måndag :)
